Senza nemmeno che ce ne accorgessimo é arrivato anche ottobre e con lui l'autunno si fa sempre più presente nella vita di tutti i giorni. Le giornate sono sempre più corte, il piumino é apparso tra la biancheria da letto e le ciabatte imbottite hanno sostituito le leggere infradito, rendendo ormai chiaro a tutti che … Leggi tutto Ricetta pane dolce cioccolato, purea di zucca e tè matcha (vegan e senza zucchero)
Quante volte la mattina vi sarà capitato di alzarvi talmente pigri da non sapere nemmeno se fare la colazione? L'idea della solita marmellata con le fette biscottate,o dei soliti latte e cereali, spesso vi fa passare del tutto la fame. A volte si ci alza addirittura con lo stomaco chiuso, convinti di non aver bisogno … Leggi tutto Ricetta Matcha Overnight Oat con Mousse di avocado al cioccolato (vegan e senza zucchero)
Insieme alla primavera, l'autunno é una delle mie stagioni preferite. Le adoro entrambe per i colori che sanno infondere al mondo, per le innumerevoli sfumature che assume la natura, per gli odori, i sapori, per il loro essere imprevedibili. Adoro la luce delle mezze stagioni; i raggi del sole a volte tenui, a volte più … Leggi tutto TORTA DI MELE E ZUCCA CON CREMA DI MELE
Avete fatto la merenda oggi? Vi siete ricordati di mangiare lo spuntino? Oggi un'idea veloce e sana ve la propongo io. Questa mattina é arrivato l'ordine di frutta e verdura fresca! Con l'autunno ormai alle porte (mancano tre giorni!!!), iniziano a scomparire i sapori che ci hanno accompagnati durante tutta l'estate. Passa la voglia di … Leggi tutto Dolci ricette vegan: mini strudel di fichi senza zucchero
Questa mattina mi sono ritagliata un po' di tempo per gustarmi la colazione, che sarà l'ultima a casa fino a settimana prossima. Quando sono in circuito fare la colazione, includendo tutti i nutrienti e le proteine che mi servono per far partire al meglio la giornata, diventa spesso un'impresa! Ma a volte basta solo un … Leggi tutto Ricetta porridge: vegan pudding alla farina di avena e pistacchio con cuore al cioccolato fondente
Italy Quit Sugar 